腰两边酸胀是怎么回事女

腰两边酸胀，主要是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带拉伤以及筋膜炎有关系。 出现上述症状，就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体，并结合直腿抬高试验和股神经牵拉试验，腰椎正侧位片，腰椎ct，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等情况。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。症状缓解后可给予慢跑、俯卧撑单双杠、平板支撑、小燕飞等锻炼，加强腰背部肌肉韧带。锻炼前后可以充分的热身和肌肉韧带的拉伸，避免再次损伤。