仰卧起坐对肾虚有什么好处

仰卧起坐这个动作对于肾虚并没有什么好处，如果做仰卧起坐，因为腰部力量用到的比较频繁，而且不符合脊柱的形态，反而对于肾虚的治疗有不利的影响，因为腰为肾之府，如果肾虚一般的是会有腰膝酸软疼痛，在西医的角度来讲，有可能是有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等情况，所以说如果深蹲或者是仰卧起坐等，用腰部力量比较明显的动作，可能会加重腰膝酸软的情况，这种情况最好还是能够进行中医辩证分析治疗，比如说如果是肾阴虚，常伴有五心烦热、潮热、盗汗的这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理，如果是肾阳虚，多伴有四肢不温、腰膝冷痛等情况，可以应用桂附地黄丸等药物治疗。