更年期骨头疼痛怎样治疗

更年期出现的骨头疼痛我们可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎治疗。我们也要明确是否是骨质疏松引起的疼痛，我们可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时左右，在上午十点左右，下午三点左右，这样的阳光也避免烫伤，我们通过阳光的照射可以使我们皮下的胆固醇转化为维生素D，这样也能够促进钙的吸收。另外，我们也可以多饮用一些牛奶，这样补充我们的钙剂，我们要适当的进行一些肢体的功能锻炼，防止废用性的骨质疏松。