哺乳期便秘可以吃益生菌调理吗

哺乳期便秘是可以吃益生菌来进行调理的。 因为益生菌是一种有益的杆菌，副作用相当少，主要是具有助消化以及调节肠胃的作用，可以用温开水送服，对于宝宝也不会造成影响，所以是可以适当的吃一些的，如果哺乳期出现便秘的情况，最好是在饮食上进行调理。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是多吃一些香蕉、苹果、南瓜，这类食物可以有效的预防和促进肠道蠕动，产生便秘如果情况特别严重，也可以局部使用开塞露，起到润滑的作用。