怀孕两个月晚上睡不着怎么回事

怀孕过程中，孕妇睡不着觉，出现失眠的状态，建议可以睡觉之前喝一杯温牛奶。或者洗个热水澡，用酸枣仁泡水服用，都是可以有助于睡眠的。 特别要注意在白天的时候尽量睡眠时间不要过长，因为白天时间睡眠比较长的情况下，对于晚上的睡眠都会造成影响。建议在怀孕期间要注意多吃有营养的食物，而且要注意到医院就诊，做产科检查。产科检查的目的是可以了解宝宝在子宫内的各项情况，也可以避免发生异常的问题，不能及时的进行处理，所以产检是非常关键的，而且要注意平时不要熬夜，也不要喝酒抽烟。