颈椎骨质增生可以睡枕头吗

颈椎出现骨质增生是可以睡枕头的。 并且适合的枕头对于颈椎病是有很好的帮助的。患者要选择一些可以贴合颈部生理曲度，能够对颈椎起到支撑作用的枕头。并且枕头的高矮，质地软硬均要适中，这样可以很好的放松颈肩局部僵硬检查的肌肉。而患者要注意在睡觉时避免对患侧压迫，避免受寒，以免对颈椎造成不利影响。可以使骨质增生加重。平时更要加强对颈椎的养护，避免低头伏案劳损。避免寒冷刺激等不利的因素。可以适当的进行颈部的功能锻炼，能够提升颈肩局部的力量，加强颈椎的稳定性。延缓颈椎骨质增生的进程会有一定的好处。