十个月大的宝宝经常便秘怎么解决

十个月大的宝宝经常便秘：第一，可以给孩子口服益生菌；第二，可以改变孩子的饮食结构。 一般婴幼儿便秘的常见的原因有两种，第一个就是肠道菌群失调，针对这个原因，可以给孩子口服益生菌，调节肠道菌群。然后再一个就是纤维素食物摄入量过少，针对这个原因可以给孩子增加纤维素类食物的摄入量，改变孩子的饮食结构，增加蔬菜水果的摄入量。可以给孩子多吃一些绿叶蔬菜，比如说菠菜、油菜，还有一些菌类、水果，苹果、菠萝、火龙果等。然后南瓜泥，红薯泥这些纤维素含量丰富的食物，增加它的摄入量。通过这两方面的原因一般都能改善。然后还有物理的方法，比如说平时给孩子按摩腹部，促进肠蠕动，可以缓解孩子的便秘。