肌肉酸痛吃什么维生素

肌肉酸疼可以吃b族维生素。 因为服用b族维生素，虽然不能起到治疗的作用，它能够起到一个辅助治疗的作用，肌肉酸疼的原因有很多，一部分患者是因为运动过度而产生大量的乳酸堆积在骨骼肌内引起横纹肌溶解，进一步出现肌肉酸疼的症状。再有就是感染性疾病，当出现感冒发烧，患者整体的自身免疫力下降，就会出现全身肌肉酸疼，头疼。出现这种情况下，可以通过肌肉的按摩，牵拉方式来进行改善，帮助乳酸排泄，以及促进局部肌肉的血液循环，再有一定尽量减少肌肉的高强度的拉伸和大量剧烈的运动。同时要观测患者是否有服用他汀类的药物，而引发的这种横纹肌溶解肌酶增高而引起的肌肉疼痛。也可以通过热敷来进行缓解疼痛。