腰部怕冷是肾阳虚还是肾阴虚

腰部怕冷，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为腰为肾之府，肾阳虚不能温暖腰部就会出现腰部怕冷的情况。调理的话： 第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸还少丹、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。