脚踝不舒服是什么原因

脚踝不舒服的原因通常在没有外伤的情况下是因为踝关节周围的肌肉以及韧带出现了劳损状态，在收缩、用力时会引起韧带以及周围肌肉的微小损伤，在这种情况下会引起踝关节周围的酸胀、疼痛感。 如果持续出现踝关节周围的微小损伤会损伤程度逐步累加，从而会引起较为严重的损伤，甚至出现周围韧带的断裂。对于这种情况的出现要及时去骨科进行就诊。通过随后的运动方法来逐步对于踝关节周围肌肉以及韧带改善其灵活性和稳定性，从而在根本上可以改善踝关节功能、动作模式异常的情况。