孕期半夜醒来睡不着是什么原因

孕期半夜醒来睡不着，一般情况下与怀孕期间休息的比较多睡的时间比较久有一定的关系。 有的人可能是在白天睡得比较多，比如说有的人可能会在白天睡5到6个小时，夜间就会睡不着，这种不叫失眠，一般情况下考虑其与作息时间有一定的关系，有的人可能是白天睡得多，夜间就会睡得比较少，但是有的人可能夜间睡觉不受白天的影响，所以每个人的情况不一样，具体的原因也是不同。如果孕期半夜醒来睡不着建议不要着急，尽量的放松心情，大部分很快就会入睡，如果实在睡不着的话可以适当的闭目养神。