喝完酒后睡不着是什么原因

喝完酒后出现失眠的状况，无法入睡，主要是因为肝脏对酒精的解毒能力明显的下降，还有血液中的酒精浓度过高，因而兴奋神经，对于人体起到兴奋的作用，所以无法入睡。 理论上如果大量的饮酒，超过身体的极限，使神经过于抑制而出现类似睡眠的状态。但是如果少量饮酒或者在人体承受范围内，酒精会升高血压，兴奋神经，使人无法入睡，可以在喝完酒之后做有利于睡眠的活动，比如泡个热水澡，在安静的环境下听舒缓的音乐，都有助于睡眠。蜂蜜水也是不错的选择，可以在睡前适当的饮用。