老年肚子胀气如何快速消除

可以口服益生菌制剂，如思连康、整肠生、培菲康。消化酶制剂如复方金米特多酶片。促胃肠蠕动药物如依托必利、健胃消食片。 通过积极的对症治疗，改善腹胀的症状。需要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后避免久坐，要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，改善体质。