母乳宝宝胀气,妈妈饮食需要注意什么?

母乳的宝宝有胀气的症状，饮食上一定要注意，不要吃凉的食物，也不要吃产气多的食物。比如宝妈不要吃一些冷饮凉性水果，也不要吃豆类食品和含糖量高的食物，都可以引起孩子腹部胀气的。每次给孩子吃奶以后，要立即竖起来拍出嗝，再让宝宝平躺。如果宝宝腹部有胀气的症状，宝妈要将双手搓热，给宝宝顺时针揉肚子，有利于排除宝宝的内脏气。如果宝宝属于着凉出现的腹胀，可以给宝宝适当的热敷肚子。