月经不调食疗方法

月经不调包括月经量过多或者过少，月经周期不规律，月经血颜色的改变，出现月经不调除了药物治疗外，月经不调采用食疗也是有必要的。月经不调，如果是因为血虚引起的可以吃点红枣、当归、菠菜，黑豆等食物。如果是因为体质偏寒引起的，可以吃点生姜、羊肉等。如果是因为体质偏热引起的，可以喝点菊花水等，如果是因为肾虚引起的，可以吃点枸杞、山药等。总之属于哪种类型的体质，要找一个专业的中医医生辩证判断，根据各类体质再选择食物。