骨折三个月后骨质疏松怎么办

这样的骨质疏松我们可以通过加强功能锻炼、吸收阳光、补充一些钙剂来改善骨质疏松的情况. 这种情况的骨质疏松我们叫做废用性骨质疏松，主要是我们有长期限制活动，选择石膏或支具固定时间比较长引起的废用性骨质疏松这样的骨质疏松，通过我们的锻炼，恢复正常的行走和生活，我们的骨质疏松会逐渐的改善，所以不必过于担心，在生活上我们要多吸收阳光，每天日照不少于一小时，可以饮食牛奶，大约每天可以饮用一斤左右的牛奶，另外我们可以口服钙尔奇D等这样的药物来改善骨质疏松的情况。