为什么每次跑完步腿都很痛

每次跑完步以后腿都会很疼，可能是因为运动过度或者是缺钙缺乏锻炼等情况。 平常跑步的时候不要太过于剧烈，跑步时间不要太长，还有没次间隔的时间也不要太长。如果是几个月才跑一次步，一运动就有可能拉伤腿部的肌肉，导致腿疼、肿胀的情况。勤锻炼，每次不要太剧烈。可以去医院的骨科拍片检查一下，看有没有骨关节炎、骨质增生等情况导致的疼痛。