打呼噜把自己憋醒怎么办

这种情况考虑是睡眠呼吸暂停综合症。需要尽快到耳鼻喉科就诊。就诊以后要做一下睡眠呼吸监测，有助于判断具体打呼噜的严重程度和类型。还需要做一下纤维鼻咽喉镜检查。有部分患者需要做上气道CT检查。通过这些辅助检查，结合医生的临床经验才好明确具体的病情。然后进行针对性治疗。有一部分患者可以考虑手术治疗。也有一部分患者需要减肥。还有一部分患者需要长期佩戴呼吸机治疗。大部分患者通过规范的治疗以后，病情就会逐步的好转。