吃多一点就拉肚子是什么原因

吃多了拉肚子这种情况可能是因为患者肠胃功能比较弱或者是他本身就有肠胃类的疾病。 所以说吃多了就会造成消化不良，进一步会引起拉肚子。患者一定要注意每餐不要吃的太多。平时生活当中也要注意在饮食方面进行调养。一日三餐一定要按时吃。不能过饥、过饱，不能暴饮暴食。要定时定量、少食多餐。另外还要注意在饮食方面清淡一些。避免吃一些油腻、辛辣、刺激的食物。同时要忌烟酒，可以吃一些含纤维少的、软的、容易消化的食物。也要保持食物种类的丰富，注意营养的均衡。生活当中要注意多休息，饭后要适当的运动，不要立即就躺下。避免熬夜，保持充足的睡眠时间。还要保持良好的心情。不要吃一些过烫、过冷、过硬的食物，这样会刺激到胃黏膜。