预防骨质疏松的生活方式包括

预防骨质疏松可以多进行体育锻炼、多晒太阳、多增加营养的方法，来减少骨质疏松的情况。 骨质疏松常见的是为绝经期的女性骨质疏松，还有一些老年性的骨质疏松，或者是费用性的骨质疏松，需要根据个人的骨质疏松原因对症治疗。如果是因为活动过少，那就多参加体育活动。如果是因为缺钙可以适当进行补钙，应用钙片和维生素D治疗。