早上起床腰胀是什么原因

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损引起。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰肌劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷、理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗一周左右也能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右也能够得到非常好的缓解。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进增加锻炼的数量，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。女性还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。