颈椎退行性改变需要治疗吗
2022-08-16 20人阅读
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颈椎退行性改变是需要治疗的。
治疗的方式主要通过矫正颈后部肌肉劳损状态而改变颈部颈椎的稳定性,对于颈后部肌肉劳损状态的矫正首先需要进行颈后部肌肉的热敷,随后需要进行肌肉的牵伸。热敷可以采用热毛巾或者是热盐袋,在颈后部进行持续约20分钟左右的热敷。随后在改善血液循环后要进行颈后部肌肉的牵伸,牵伸主要的方法可以将双手抱在头后,用力向下压头部,这样可以使颈后部肌肉得到一种紧张感。在持续牵拉20秒后,需要进行短暂35秒的放松,随后再进行一次20秒的牵伸。
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