快走会让小腿变粗吗

快步的走路会让小腿变粗的。 如果是一次两次的话不明显每天都坚持这些体育锻炼的话有可能小腿的肌肉会变得发达，变得粗壮的情况。 平常如果是想增加肌肉力量的话，可以适当的进行快走或者高抬腿，跑跳活动。 如果是想减肥的话不要只做这一个动作，可以多做一些综合性的体育锻炼，比如说游泳，跳高，打篮球等活动都可以锻炼。