更年期用什么药可以缓解症状

更年期如果睡眠质量十分欠佳，可以考虑选用适量的镇静药以助睡眠，如在睡前服用艾司唑仑，谷维素有助于调节自主神经功能。另外，如果心理压力比较大，存在严重的精神神经症状，如注意力不集中、情绪波动大、易怒、焦虑不安、低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状，可以通过心理疏导来缓解，并要保持乐观的心态相适应。另外，女性需要建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒的时间，摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物来预防骨质疏松。如果症状严重，有时病症且无禁忌症时，也可以考虑激素补充治疗。