怀孕多久胎动会规律和明显

正常情况下怀孕20周开始，胎动会规律和明显起来。 怀孕期间要密切检测胎动的变化，胎动有过多或过少的情况，需要及时到医院就诊，排除胎儿宫内缺氧。怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害及放射性的物质。饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷、刺激、寒凉等食物的摄入。怀孕期间应该定期产检，评估发育状况，11周到13周做nt检查，nt检查是早期筛查染色体异常重要的检查；22周到26周做三维超声检查，排除胎儿结构有问题。怀孕期间要注意保持心情舒畅，情绪异常波动也会影响胎儿的正常发育状况。