摔倒了腿紫了怎么办

摔倒了腿出现发紫这个时候，是淤血的产生。 通常在摔伤后48小时内要采用冰敷，通过冰敷可以收缩血管，使得局部的血压降低，使局部的血肿和水肿的渗出减少。同时在摔倒后，腿部还应进行加压包扎，以及抬高这一侧的腿部，抬高的高度，高度为超过心脏高度。这样可以使得，血液更快的回流入心脏，从而可以减少血肿和水肿的出现。在损伤48小时以后，可以采用热敷的方法，来改善局部的血液循环，从而增加血液的供应，使得局部的发紫淤血可以得到很好的消散。并且也可以使得局部血液循环增加后局部的水肿，通过血液更好地回流入心脏，达到消肿的目的。