怀孕五个月漏尿怎么办

女性怀孕之后，随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，增大的子宫会向前方压迫膀胱影响膀胱的憋尿功能，从而导致不同症状的尿频的出现。临床上尿频出现大多会出现在孕中晚期，晚期最为常见。当孕妇出现打嗝，咳嗽等腹压增加的情况下，这种漏尿的情况出现的越来越严重，所以在怀孕之前，女性就应该加强膀胱功能的锻炼，比如经常做缩肛、提臀、收腹动作，经常做仰卧起坐或者瑜伽等，增加盆底的功能，减少孕期漏尿情况的发生。在孕期尽量的低糖、低盐低脂饮食，养成多喝水，勤排尿的习惯。从而减少漏尿现象的发生，保证充分的睡眠和孕期的心理生理健康。