吃鸡蛋多了会血压高吗

鸡蛋吃多了并不会引起血压的升高。 鸡蛋中含有大量的优质动物蛋白，还有一定的胆固醇等成分，这些食物摄入之后并不会引起血压的升高。会使血压升高的不良饮食习惯主要是长期大量的摄入氯化钠，也就是吃的比较咸，这样会导致血压升高的风险增高。如果已经出现高血压病的患者，平时饮食上也要注意少吃太咸的食物，戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜水果，这样都是有利于帮助降低血压的。而适当的吃鸡蛋还有一些优质动物蛋白质，都不会对血压产生不利的影响，但是不要吃得过于油腻，以防止血脂升高的情况。