男生总是失眠是什么原因引起的

引起男生总是失眠的原因是很多。 首先有可能和男生的作息规律有关，有些人作息不规律，平时睡觉的时间不固定，有的人还经常熬夜或者是通宵的打游戏，或者是在睡前做一些兴奋神经的活动，一些运动等等，这些都会对人的睡眠产生影响，导致睡眠质量差，难以入睡等情况的发生。此外，还可能和男生最近的情绪状态有关，这方面可能来源于工作、生活或者是学习以及人际交往等等，当遇到一些事情的刺激的时候，情绪会出现焦虑、紧张、担心，或者是抑郁等等。持续时间长了也会引起总是失眠的情况，另外，也要看男生有没有一些慢性的躯体性疾病，一些慢性的躯体性疾病也是引起失眠的原因之一。