怎样瘦腿我就想让腿瘦下来有好多肥肉

休息时将下肢抬高，睡觉前用热水泡脚来改善血液促使消肿，瘦腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦腿不错的方。腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间,瘦腿的效果就出来了。