胃胀不消化怎么办

胃胀不消化，它主要是由于胃动力不足引起来的，胃动力不足导致食物停留胃中停留过久，食物就会发酵产生气体，这就会出现胃胀的情况，因为胃动力不足食物来不及消化，肠胃肠道蠕动的慢，就会导致消化不良的症状，针对这些症状的，我们第一个要吃药治疗，也就是说可以直接增加胃动力的药，比如说吃吗丁啉，还有莫沙必利，复方消化酶，这些都可以促进消化，在这个促进消化的同时，我们还要适当的活动一下比如饭后，我们散步半小时或者平时在饭后1小时以后，可以适当的慢跑，这些都可以促进胃的消化，平时饮食清淡点，也是很重要的，因为油腻辛辣刺激食物，会加重胃的负担，促进不消化，所以饮食清淡，多吃青菜粗粮这些都可以有利于胃的消化。