高血压可以吃油炸的东西吗

高血压病的患者尽量不要吃油炸的食物，油炸的食物含有高热量、高脂肪，大量长期食用会导致血脂增高、动脉粥样硬化形成，从而也可以加重高血压。 高血压病患者需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼、鱼仔、海胆等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏，经常参加体育锻炼。