胃寒怎么治好

胃寒，主要是因为平时饮食过于生冷黏腻，直接损伤了脾胃阳气，或者是先天的脾胃阳虚引起的，所以治疗方面第一，可以应用附子理中丸，香砂养胃丸，香砂六君子丸，温胃舒等药物，或者是喝中药汤，比如大建中汤，小建中汤，理中汤等进行治疗，第二，饮食方面可以吃花椒，牛羊肉，辣椒，胡椒，鸡肉等温补性的食物，不能吃生鱼片，冰镇饮料，雪糕等生冷黏腻的食物，第三，平时可以进行艾灸治疗，比如中脘，脾俞胃俞，足三里，神阙等穴位，第四平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，同时，还不能熬夜。