抬东西用力过度腰疼怎么办

抬东西用力过度的情况需要注意，这种时候会有疼痛、活动受限，治疗的时候，第一个需要制动，第二个需要镇痛，第三个可以理疗，第四个还不缓解，要检查清楚再对症治疗。 一般这种情况抬东西后局部的疼痛严重，都会因为肌肉的紧张，炎症物质渗出，还会伴有小韧带肌肉的黏连、撕裂，甚至有炎症物质渗出；一般这种情况，需要暂时制动，减少活动，同时需要进行一定的腰围保护，卧床休息，可以硬板床。还根据疼痛以及渗出的症状，应用一些抗炎和消肿的药物，如非甾体类消炎镇痛药，同时去正规的医院进行康复训练、理疗、针灸等也有好处。如果仍然不缓解要去医院检查，看看有没有局部的渗血、渗液，对症治疗。