躺着腰不疼站起来就疼怎么回事

躺着腰不疼，站起来就疼痛的原因，通常是因为腰部肌肉出现了无力状态，而在站起来时，腰肌收缩时会产生疼痛。 因为在平躺时腰部肌肉是放松的状态，在站立时，腰部肌肉会收缩。当腰部肌肉出现无力，随后会引起肌肉紧张僵硬，在收缩用力时就会引起微小的损伤，以及在收缩时也会发生肌肉的无氧酵解会引起乳酸的堆积，这些都会产生疼痛。 对于这种情况的治疗，首先要在日常生活中避免久站、久坐等不良的生活习惯，随后还应进行腰部肌肉的拉伸。腰部肌肉具体拉伸的动作方法可以在网络参考腰背部肌肉拉伸视频。