怎么样才能断奶

一般情况在断奶期间，一定要有一个过渡期，不是越快越好，是应该循序渐进的给宝宝进行断奶。 宝宝断奶的时间一般在一岁左右。在断奶时，应该开始减少给宝宝喂养的次数。然后逐渐的延长喂奶间隔的时间，缩短喂奶的时间，这样可以减少宝宝对奶的依赖。其次，在断奶的时候，要注意减少高营养的食物嗫取。另外，不要熬夜，不要做剧烈运动，放松心情。多喝汤，多喝水，可以促进乳汁的分泌。这时，适当的减少米汤，这些食物有助于断奶。