产后肚子痛怎么缓解

产后肚子痛，这是正常的宫缩，产后宫缩一般在两三天的时候最疼两三天之后疼痛就减轻了，可以喝益母草颗粒，红糖水，这样对缓解疼痛是有帮助的，肚子痛也不要吃太凉的食物，吃点热乎的小米粥类的，对胃肠功能也是有改善的，正常情况下就应该有疼痛，特别是经产妇表现更明显一些，只要能坚持，不需要用药物，这个时候吃止痛药不利于母乳喂养，产后肚子疼是正常现象，通过疼痛才能够子宫收缩，减少出血，这样避免大出血的发生，所以痛是正常的，不需要用药物治疗，一般在一周后就完全好了，三天以后，疼痛也是减轻的。