打完疫苗多长时间可以运动

最好一周左右才可以运动，避免影响疫苗不良反应的发生或加重。 疫苗的不良反应，有的人在接种疫苗后，可能会出现头晕、头痛、乏力、过敏的情况，也有人可能会出现接种部位的红肿、疼痛、硬结、瘙痒，这种症状一般比较轻微，一般持续两到三天左右可自行恢复。有的人可能会出现发热反应，如果体温超过38.5摄氏度以上，可以选择口服布洛芬来退烧，如果体温在38.5摄氏度以下，可用温水擦背、腋下、颈部、额头物理降温。多喝温开水，在接种疫苗后，要注意饮食上的清淡，辛辣、刺激的东西暂时不要吃，比如海鲜、牛肉、羊肉、狗肉、不要喝酒、不要喝茶、不要喝咖啡、不要熬夜、不要受凉、不要激烈的运动，要注意多休息。