久坐腰疼能恢复吗

久坐导致的腰痛是可以恢复的，但是久坐导致的腰痛主要是由于慢性的腰肌劳损导致的，临床上我们首先要纠正不良的久坐的姿势，比如在伏案工作半个小时之后，就可以起身舒展一下腰部，并且平时要加强腰肌的功能训练，通过腰部肌肉力量的加强来起到缓解腰痛的目的，如果久坐腰痛没有得到及时的重视，该疾病会进一步向下发展，最终会导致腰椎间盘突出，而一旦产生腰椎间盘突出时往往就需要医生的介入来进行治疗，甚至严重的腰椎间盘突出还需要通过手术治疗，总之久坐的腰痛是完全可以恢复的，需要在生活中养成良好的用腰部的习惯，并且加强腰部的肌肉训练就可以。