怎样才能瘦腿瘦脸

可以考虑慢跑，第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。 第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。 第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。 瘦脸 图册 4张 第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次，可以考虑慢跑，一般来说痘疤会随着时间逐渐淡去,如果特别明显可外用预防疤痕增生软膏。如新的肤。