肩周炎游泳有帮助吗

肩周炎游泳是有帮助的。 不管目前肩周炎引起疼痛，还是功能障碍情况，都是可以通过旋转肩部来进行恢复的，也就是通过游泳姿势的调整，可以有效的拉伸肩部肌肉，起到松解作用。平时对于肩部肌肉进行松解治疗时，这些动作都可以用到，所以，肩周炎进行游泳是有帮助的。同时需要注意水温情况，运动前热身调整，防止出现冷热刺激，引起症状加重。