长时间站立怎么防止静脉曲张

长时间站立的人可以通过佩戴医用弹力袜的方式，用于预防和治疗下肢的静脉曲张，防止下肢静脉曲张的发生。 用弹力袜通常分为三个级别，低弹、中弹和高弹，治疗和预防下肢静脉曲张，选用低弹或者中弹的弹力袜即可。另外还要注意休息的时候要抬高下肢，超过心脏，利于下肢静脉回流，改善下肢的酸胀感觉。站立一段时间后，可以使足背背屈，使小腿的肌肉紧张，可以利用肌肉压迫的方式促进下肢静脉回流，也可用用于防治下肢静脉曲张的发生。如果长时间站立，小腿酸胀感仍然比较明显的，可以口服改善静脉回流，减轻局部酸胀感的药物对症治疗。下肢静脉曲张，多数是比较缓慢进展的过程，随着病情的进展，有可能出现局部的静脉曲张加重，甚至成球样的怒张，久而久之，有可能出现足靴区的皮肤色素沉着，皮肤湿疹样改变，伴有瘙痒和脱屑，甚至有的出现局部的皮肤慢性溃疡形成。所以有下肢静脉曲张或者长期站立的人，需要尽早治疗和预防。