脸上从小就有一点斑大了感觉多了现在想祛斑有什么好的方法推荐

祛斑需要综合调理,色斑与内分泌,遗传等都有关系,首先要保持心情舒畅,保证充足睡眠,其次可以使用美白抗氧化的护肤产品,如酵素等。另外饮食建议富含维生素C及维生素E的食物及水果。柠檬,猕猴桃,黄豆,豆浆等都是不错的选择。另外,部分色斑患者可以考虑激光祛斑,效果也较好，一般没有,有些人会留色素沉着,与个体有关。