20岁肾虚能自行恢复吗

20岁肾虚能自行恢复吗，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方：龟鹿二仙膏，功用主治：补肾生精、温肾益、，补气养血。用于肾气虚衰、精血不足证。方中鹿角温肾壮阳、益精补血；龟甲填精补髓、滋养阴血，二味皆为血肉有情之品，能峻补阴阳而化生阴血，共为君药。枸杞子平补肝肾、填精补血，助君药温肾益精，为臣药。党参健脾益气，以资气血生化之源，为佐药。