产后放屁多是什么原因造成的
2022-08-16 18人阅读
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何毛毛
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产后放屁多,主要是由于胃肠功能紊乱所致。
产后的女性,在饮食上要做出调整。产后的饮食尽量温暖清淡,富含营养并且容易消化,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,适当补充优质蛋白,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等,搭配新鲜的水果蔬菜以及粗粮干果,这些食物中含有人体所必需的维生素、微量元素以及膳食纤维,对维持胃肠功能具有一定的帮助。产后的女性一定要做好保暖工作,避免腹部着凉。产后可以多喝各种营养丰富的汤类比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等等。
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