经常走路腿疼怎么缓解

经常走路腿疼，如果是由于长时间走路引起腿部局部的肌肉，无氧代谢增加，产生乳酸，而出现的酸痛的症状。只要注意休息，局部热敷、按摩，一般疼痛症状在短时间内，就能很快的缓解。 如果是腰椎间盘退变，或者是腰椎间盘突出症所引起的走路腿疼，就应该选择腰部的适当的牵引，以及使用营养神经、消肿、脱水、活血化瘀、止痛的药物，来进行症状的缓解，进而缓解走路腿疼的症状。如果是由于慢性的损伤以及退行性改变导致关节的骨性关节炎，则应该口服非甾体类的抗炎镇痛药，以及关节内注射玻璃酸钠来进行缓解。