成人缺钙会盗汗吗

成人缺钙是会盗汗的，通常他也会伴有肌肉关节的疼痛，以及就是一些腿抽筋等等，这些情况的发生，同时也会伴有睡眠、以及食欲，这方面的减退。 所以说针对于这一方面，我们平常要注意，一个饮食护理，尤其要做到荤素搭配、蔬菜水果搭配以及还要摄入足量的含钙量比较高的一些食物，比如通常说的鱼虾、或者这些海产品等等这些摄入。第二个，适当的口服钙尔奇、或者是乐力等等这些口服。第三个方面多进行一些户外活动、多晒太阳。第四个方面，我们也可以水果这方面的摄入，它也可以起到一定的调节作用。所以说针对于这方面，我们平常饮食护理方面也是尤为关键的。