高血压可以吃血橙吗

可以，血橙含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以提高机体的免疫力，对身体是非常有好处的。高血压的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱼籽、海胆、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的参加体育锻炼。