高度近视且高三怎么护理

是的,避免不了，课间休息,就到室外,可以缓解眼疲劳，最好不要,高度近视的人群容易并发视网膜变性,最后网脱，不是,不做剧烈运动,一般运动还是可以的，有用,那得成年,才能手术。