缓解痛经的按摩方式

一般痛经是由于寒凝血瘀造成的，所以建议痛经以热敷为主可选用发热的膏药进行贴敷。也可以选择可以按压相应的穴位，如可选用头部的额旁三线、下焦区、腹部的关元、气海、子宫、卵巢穴位以及腰骶部的穴位，如合谷、三阴交等穴位进行按揉缓解症状。